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光が丘公園駅伝(私設) [レース]

JogNoteで企画された光が丘公園駅伝(私設)に参加。
1チーム3人から5人に分かれて、1チーム5周を走るレース。1周は約2.9km。
私は3人のチームだったので2周走ることになった。
目標ペースは4分/km。これは自分にとって未知の領域である。
結果として、この目標ペースは高すぎた。4分20秒~30秒/kmが限界。
一方、速い人は3分台/km。レベルが違いすぎるっす。

ランニング 2011-04-03-1_PACE.JPG

ランニング 2011-04-03-2_PACE.JPG


ランニング 2011-04-03-1.jpg


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