光が丘公園～成増 ジョギング【10.17km】

先週末はあまり走れなかったので10kmを走ることにする。
夜は公園内を走ることが多かったが、今回は公園の外の新しいコースを走った。
しかし、夜の一般道は危なくてスピード出せない。
10km、50分を切りたかったが無理だった。